Väldigt dålig uppdatering...

Åh, jag vet... Det var länge sedan, men jag hänger kvar! Det har hänt en hel del väldigt tråkiga saker i mitt liv den senaste månaden, och därför har orken för datorn öht inte funnits. Men nu ska jag försöka köra på igen. :)

Senaste månaden har i princip inte inneburit någon träning alls. Jag har helt enkelt mått för dåligt. Men, vågen är snäll emot mig. Sedan jag skrev här sist, så har jag gått ner 1,9 kg. Vågen står nu på 66,8 kg. Vilket också innebär -13,2 kg totalt.

Sedan januari...

Sedan januari har jag "blivit av med" lite mer än 10 kg. Och idag tänkte jag att det vore roligt att se hur skillnaden egentligen är, så jag tog på mig samma kläder som jag fotade mig i den 1 januari, och försökte fota i samma vinkel. Här är resultatet... :) Lite har det hänt ändå!
 
Den här gången vet jag att jag kommer att klara det. Pepp, pepp!

Ny månad, nya bilder!


Liiite skillnad tycker jag nog att det har blivit...
Men, nu ska jag försöka sköta mig bättre och jobba hårdare... Till den 15:e har jag egentligen ett litet mål... Jag hoppas jag kan nå det. :)

...

Jag är inte en sån bra bloggerska nu för tiden, men jag finns här ändå, och jag kommer att uppdatera ändå... "Livet kom emellan", eller vad man brukar säga. Många tråkiga saker som har hänt, och då kanske inte bloggen har varit det första jag har tänkt på.
Men viktminskningen fortsätter sakta men säkert. Även om jag har "fuskat" lite mer än vanligt dom senaste dagarna, men det är inget jag känner för att fortsätta med. Jag känner hur mycket mindre ork jag får av att inte äta bra, så jag längtar efter att idag få äta "som jag borde".

I vanligt mönster så blev det lite skräpmat och godis när det var som värst, och jag är så glad över att säga det (mitt i all sörja...) - jag vill inte ha det. Iallafall inte så mycket. Jag hade köpt lite lösgodis, både för att jag var sugen och för att jag var ledsen..., och det var kanske totalt 25 bitar i. Jag åt kanske 10, sedan la jag bort påsen. Jag ville inte ha mer, och fortsätta inte att äta bara för sakens skull. Det känns oerhört skönt att jag faktiskt på riktigt har ändrat mitt ätbeteende vad det gäller det.

På måndag är det dags att prova jeansen igen! Det ska bli spännande... Jag känner mig smalare nu, men om det kommer synas något, det får vi se...
 
 

Tänk på att krama extra på dom ni tycker om, för ni vill ha gjort det... Det kan vara försent sedan...
Jag hoppas ni har en bra dag idag, och gå ut i solen och titta hur underbar världen är egentligen. Någon där uppe tror jag gör att solen lyser lite extra idag...


Och...

Vågen säger faktiskt dom senaste dagarna aaatt.... Jag väger 68,7 kg :D Hurra igen!
Nu har jag gått ner totalt 11,3 kg sedan 1 januari. Nu är det 4,7 kg tills mitt "mål".
Men totalt tror jag snarare att det kommer vara 8,7 kg, för jag tror att jag kommer vara nöjd vid 60 kg, och inte 64 kg. Men, vi får se hur det känns då. :)

Du är bättre än du tror.

Idag slog en tanke mig. Man har möjlighet att bli vad man vill. Nästan iallafall. Tänk på det, hur fantastiskt är inte det egentligen? Sen är det ju ingen som säger att det kommer bli enkelt.

Tidigare har jag tänkt "jag är ju dömd till att alltid vara lite småtjock. Jag behöver ju liksom inte vara TJOCKtjock, men jag kommer ju aldrig bli smal".
Sen slog det mig. Sen i januari har jag faktiskt lyckats gå ner tio kilo. TIO kilo. Jag provade idag att hålla vikter, så att det blev tio kg. Tio kg är ju faktiskt ganska tungt! Tänk att det har suttit på min kropp, men jag har gjort så det försvann. JAG gjorde det. Ingen annan har gjort det åt mig.

Först då kändes det på riktigt möjligt; Jag har möjlighet att bli smal. Jag behöver inte nöja mig med att "vara lite småtjock, för det är ju så jag är skapad att vara". Jag har möjlighet att se ut så som JAG vill. Och dit ska jag nå.
 

Kom ihåg det, du har möjlighet att nå dit du vill, och DU ÄR BRA!

Det blir bättre...

Jag har haft mina små dippar hit och dit nu ett tag, men nu känner jag att det börjar gå åt det bättre. Och trots en viss ostöverätning, så är vågen snäll emot mig. Och jag väljer bra val nästan hela tiden, vilket känns skönt. Det går automatiskt på mina "vanliga" dagar.

Om tre dagar är det dags att prova byxorna igen, det ska bli spännande... :)

Vill man bli uppmuntrad, så tycker jag att man ska kolla på Anger mangagement. Jag älskar den filmen! Så sjukt underhållande, och jag blir alltid på så bra humör. Så det är ett tips om ni har en dålig dag. :)

Dumma, dumma, dumma...

Idag har jag överätit. Jag var ledsen. Och jag åt. Mycket. Mest ostskrivor med sylt på (? Och vad är det för grej att börja käka bara sådär undrar jag lite). Sen mådde jag väldigt illa. Inte så konstigt med tanke på att jag säkert åt 30 (!) ostskivor med sylt på. Herregud...

Meadow, skulle du inte skärpa dig? Du hade ju klarat så många dagar nu. Idag är vi inne på tredje månaden med nya vanor. Treeedje. Och ändå beter du dig såhär? Jag förstår mig inte på dig.

Idag känner jag mig tjock.

Tjockare än vanligt vill säga... För tjock är jag fortfarande. Jag är väldigt svullen, och det visar sig lite på vågen. Visst, jag förstod att 69,8 kg bara var en "tillfällighet", MEN jag har inte haft en sådan "tillfällighet" på flera år. Det har inte varit möjligt. För det är inte möjligt att "tillfälligt" gå ner 10 kg över natten. Alltså, så vet jag att snart är jag där. 69,8 kg kommer vara något som det står på vågen, och då är det på riktigt. På riktigt.

Men idag. Idag säger vågen 70,3 kg. Så visst, det är absolut inga mängder. Och jag känner mig väldigt svullen. Jag gick förbi spegeln och tyckte att jag skymtade en gravidmage. Nej, det bor ingen i min mage. Och tänkte "Oj, nu är väl min mage lika stor som den var då i januari, då jag startade". Då var omkretsen ca 108 cm. Jag tog fram måttbandet. 97 cm. ÄVEN när jag upplever att jag är oerhört svullen. 11 cm mindre... Hur såg då min mage ut tidigare? Jag upplever det nu som att jag ser större ut NU än vad jag gjorde då. Så är det ju inte, bevisligen. Men, hur kommer det sig att det känns så?

 

Kämpaaa...


Det här linnet satt för 1 månad sedan tight. Nu... Inte längre så tight. Jag tycker det är riktigt roligt hur det vid armhålan riktigt "petar ut" med löst tyg, det satt TIGHT tidigare. För inte alls så länge sedan...

Kämpa på, kämpa på...

Att väga sig elva gånger...

Idag kände jag på mig att jag borde väga mig, trots att jag inte har vägdag (väger mig normalt sett måndagar och torsdagar). Det slutade med att jag vägde mig elva gånger, och i tre olika rum. Vågen visade samma siffra alla elva gånger...


Att kunna knäppa byxorna.

Lycka! Haha, men kollaaa! Jag kan knäppa byxorna! Lite skillnad är det allt. Nu är helgen räddad.

 

Oooch...

En crosstrainer blev det. Jag har ju aldrig ens testat att stå på en crosstrainer förut (kanske är det lite galet att lägga så mycket pengar på något man inte har en aaaning om ifall man gillar, haha), men nu står det en i vårat hus och den är testad. Och, herre min gud, vad jobbigt det är. Jag förstod väl att det skulle vara ansträngade, men jisses. Nu klarar jag bara lägsta nivån, annars avlider benen på bara någon minut, haha.

Men, nu har jag tränat på den i ca 30 minuter idag, och nu är benen härligt trötta. Känner även att ryggen har fått en del. Så nu när jag inte vill gå på när det är mörkt osv, eller känner att jag vill göra lite nytta samtidigt som jag bara tittar på tv, så har jag ett lättillgängligt alternativ. Känns peppande!

Fortsätt simma, fortsätt simmaaa...

Jag älskar Hitta Nemo. Speciellt Doris, fisken som lider av närminnesförlust. Åh, herregud, jag måste se den filmen snart. Eh ja, alltså jag får ganska ofta upp i huvudet "fortsätta simma, fortsätt simma". För ibland orkar man inte fortsätta, men man ska fortsätta. Och så är det med det.

 
För att fortsätta orka "simma", så ska jag idag åka och kolla runt på crosstrainers. Hittar jag en bra (och som passar min plånbok), så får den följa med hem. Eftersom att jag bara har ca 0,5 kg kvar till 10 kg, så ser jag det som 10 kilos-belöningen, även om det är liiite tidigt att ropa hurra för det än. Men, så får det bli.

Ont.

Jag vill ha en motionscykel. Eller en crosstrainer. Jag har aldrig använt mig av en crosstrainer, men jag tycker det ser behagligt ut, haha. Men dom är så dyyyra... Min ekonomi tycker inte riktigt att jag ska slösa pengar på det. Men jag ska försöka spara. Vilket föredrar ni? Cykel eller crosstrainer?

Igår stod jag och trampade på stället(!) i 45 minuter (!!). Jag satte på ett avsnitt av favoritserien, och började trampa för glatta livet. Jag kände mig lätt galen när jag stod där och trampade i en evighet för mig själv, utan att komma ett enda steg framåt. Idag har jag så jävla ont i vaderna att jag vill gråta.

Osmickrande.

Idag hittade jag något osmickrande. En bild som är tagen underifrån, så man ser hela härliga dubbelhakan. Då var jag ju tvungen att ta en till minst lika osmickrande bild.


1 januari  vs 19 februari

Förresten.

Kolla här. Jag har hittat att jag har nyckelben! Det syns inte så mycket, men dom finns där!



Imorgon...

... är det dags att prova byxorna. Jag är förväntansfull. Och jag hoppas att det syns någon skillnad, men det är ju trots allt bara 2 veckor sedan jag provade dom sist. Men, mirakel kan ju ske har jag hört. Haha.

Igår blev det långpromenad och zumba. Alltså, jag är kär i zumba. Jag önskar att jag kunde gå på zumba ett par gånger i veckan, för ÅH vad jag blir glad. Efter ett zumba-pass kan man nog vara lite hur dum man vill emot mig, för jag kommer bara le. Haha, nu hoppas jag att folk vill vara snälla emot mig... Men ja :)
Jag får lyckorysningar ibland på passet, och det tycker jag säger en hel del om hur mycket jag tycker om det! Så himla roligt. Jag har verkligen hittat min grej! Det är roligt bara det, att ha hittat någonting som jag kommer vilja hålla kvar vid. Jag trodde att jag skulle uppskatta zumba, men jag trodde absolut inte att jag skulle uppskatta zumba så mycket som jag faktiskt gör!

Snart ska jag ge mig ut på en långpromenad i snön. Jag är ledig idag, så jag ska försöka hinna med ett litet träningspass sedan med.

Att bli kvitt ett beroende.

Just nu är det mycket i skolan, så jag är kanske lite mer frånvarande än vanligt. Men jag kommer att komma tillbaka, och jag kämpar på även om det kanske inte syns i bloggen. :) Om en vecka kommer jag uppdatera lite mer ordentligt igen, så håll ut. ;) Haha.

Om 4 dagar är det dags att uppdatera "byxorna" med, och det kommer jag att se till att uppdatera här på bloggen iallafall. :) Åh så spännande! Jag undrar om det syns någon skillnad... Det har ju inte gått så lång tid sedan jag provade dom som "startbild", men saker kan ju hända på kort tid med... Men, jag kommer ju såklart ha i åtanke att jag provade dom nyss, ifall det inte syns något. :)

Det har blivit lite mer onyttigt nu i dagarna, men ändå inte alls i närheten av hur jag levde varje helg tidigare. (Det förstår jag inte! Hur kan jag ha ens velat leva så? Hur kan jag ha velat äta så? osv. Jag förstår inte...) Och inte heller har jag något sug efter att leva så heller, utan jag kan begränsa mig i mängd, och jag behöver inte äta allt bara för att det finns. En jättegod tårta åt jag av när jag fyllde år, och åååh vad den var god! Och jag behövde inte "behärska" mig när jag visste att jag inte skulle äta mer, jag visste bara vad som var en vettig mängd att äta, och sen åt jag inte mer. Det var inte mer med det. Det är en sån himla härlig känsla.
Jag känner att jag har kontroll över livet just nu. Även om jag ätit lite sämre, men absolut inte dåligt. När vi har ätit ute så har jag valt relativt bra alternativ. Som ett exempel; jag åt kyckling med ris, när alla andra åt pizza eller kebab med pomme. Och det är inte längre någonting jag tycker är jobbigt.

Jag har valt att smaka någon pomme ifrån min sambo när han ätit sådan mat. Och näe... Alltså SÅ gott är det inte. Jag klarar mig mycket bra utan! Det trodde jag aldrig. Att jag inte skulle vilja ha pomme. Jag har ju älskat pomme. Pomme helst 5 dagar i veckan. Nu har jag ätit pomme 2 gånger på två månader, och en gång av dessa var av "misstag" (jag beställde ris men fick pomme, och jag orkade inte vänta ännu längre på maten, haha. Men då åt jag inte ens upp all pomme...).

Jag tror jag har blivit kvitt mitt pommeberoende. Det trodde jag aldrig. Och absolut inte att det skulle gå såhär fort. Inte alls. Åh, vad jag är glad!

Tröstätning

Idag har jag nog ätit mer än vad jag borde. Och jag har verkligen insett att tröstätning är "min grej". Det är tur att jag för det mesta är glad...

Frukost: 1 knäckemacka med ost, och ett äpple
Mellanmål: En macka med lite för mycket ost
Lunch: Kycklingsallad
"Mellanmål": 2 mackor med köttbullar
Middag: En biff och spenat
Övrigt: Lite honungsmelon

Jag försökte kompensera alla mackor jag ätit idag genom att inte ta någon pasta till middag. Det borde väl iallafall ha hjälpt lite...? Men, nu när jag ser det utskrivet såhär; javisst det är mer än vad jag brukar äta kanske. Men, SÅ mycket är det ändå inte. Eller? Och det var väl kanske inte direkt strålande val av mat hela dagen, men... det kunde ha varit värre.

Jag kom iallafall iväg på en promenad på 1 timme, och ett oerhört svettigt zumba-pass. Hade ingen lust alls att gå, men när jag väl kom dit så blev det roligt. Jag älskar zumba. Sen när jag kom hem så blev det deppigt igen, men jag åt bara honungsmelon.
Imorgon ska jag se till att sköta mig bättre. Även om dagen i sig gick bättre än vad den kunde ha gjort. Jag har ju faktiskt inte ätit något godis, eller vräkt i mig pasta. Eller ätit tusen mackor på en gång. Så jag måste nog ändå klappa mig lite på huvudet för att jag iallafall inte är helt värdelös...

Tidigare inlägg
RSS 2.0