Yeah, that’s how we dooo
How we do - hardwell, showtek
Prova att diska (och dansa samtidigt, såklart!) till den, uuunderbart. (Men ingen av mina vänner håller med mig, haha. Men dom gillar ingen hardstyle/dubstep/liknande, medan jag ibland verkligen är på sådant humör. Älskar att lämna hjärnan i ett skåp och bara känna med i musiken. Ååh)
Ätit:
- Frukost: gjorde en "omelett" - vispade ihop ett ägg med lite keso, kryddor och gräslök. Toppade med lite ost. MUMS!
- Lunch: kesokladd
- ett äpple och några valnötter
- Middag: nötfärsbiffar med färskost inuti, lite pasta och sallad
Motion:
- 30 minuters morgonpromenad, och 1 timmes kvällspromenad
- 1 timmes gruppträning
- plankat totalt 4 minuter och 12 sekunder
Angående plankan, så körde jag maxtest idag. Och ÅH vad jag är svag, haha. Men jag fick det till 1 minut och 6 sekunder, och nu kan det bara bli bättre. PEPP!
Prova att diska (och dansa samtidigt, såklart!) till den, uuunderbart. (Men ingen av mina vänner håller med mig, haha. Men dom gillar ingen hardstyle/dubstep/liknande, medan jag ibland verkligen är på sådant humör. Älskar att lämna hjärnan i ett skåp och bara känna med i musiken. Ååh)
Ätit:
- Frukost: gjorde en "omelett" - vispade ihop ett ägg med lite keso, kryddor och gräslök. Toppade med lite ost. MUMS!
- Lunch: kesokladd
- ett äpple och några valnötter
- Middag: nötfärsbiffar med färskost inuti, lite pasta och sallad
Motion:
- 30 minuters morgonpromenad, och 1 timmes kvällspromenad
- 1 timmes gruppträning
- plankat totalt 4 minuter och 12 sekunder
Angående plankan, så körde jag maxtest idag. Och ÅH vad jag är svag, haha. Men jag fick det till 1 minut och 6 sekunder, och nu kan det bara bli bättre. PEPP!
Kommentarer
Postat av: Sandra
Fyyy, plankan är vidrig! Klarar nog inte ens en minut, eller kanske med viljan men haha njaa. Bra jobbat iaf! :D PEPP som du säger ;)
Svar:
meadow.webblogg.se
Trackback