Mår fortfarande lite som en överkörd bäver, så det blir att fortsätta ta det lugnt... Försökte mig på plankan igår för att jag verkligen vill fortsätta utmaningen, men det går inte. Så jag får ge upp den. MEN, jag bestämmer härmed att jag själv utmanar mig på samma utmaning så snart jag är frisk igen, med samma regler. För jag vill klara av det, och se hur mycket jag kan förbättras.

Hoppas ni mår bättre än vad jag gör! :)

Ätit
- Ett äpple (Vilken underbart ordentlig frukost va? Men jag går efter "mottot" - hellre lite än inget)
- Ett ägg, keso och lite kaviar
- Valnötter
- Vegetarisk bacon, lite ris, tomater, champinjoner (såklart, mummaaa) och lite buljong i en enda röra, sparris och sallad till.

Motion
-  En kort promenad.
- Plankat 3 minuter och 19 sekunder.

Idag har jag inte orkat göra någonting. Det snöar som om det vore sista gången (näe, kanske inte, men det snöar för mycket... Varken gamla eller nya Meadow gillar snö... Haha). Men ibland har man sådana dagar med, bara att kämpa vidare imorgon! Maten har jag ju skött iallafall, även om jag ätit lite för lite... Men, jag har ju iallafall nästan suttit still hela dagen, så har jag inte gjort av med så mycket energi.

Uppdaterat: Det blev en kvällspromenad! Sjukt härligt ute, även fast det är fullt med snö ute. Så idag blev det totalt 1 timme, vilket känns okej.

How we do - hardwell, showtek
Prova att diska (och dansa samtidigt, såklart!) till den, uuunderbart. (Men ingen av mina vänner håller med mig, haha. Men dom gillar ingen hardstyle/dubstep/liknande, medan jag ibland verkligen är på sådant humör. Älskar att lämna hjärnan i ett skåp och bara känna med i musiken. Ååh)

Ätit:
- Frukost: gjorde en "omelett" - vispade ihop ett ägg med lite keso, kryddor och gräslök. Toppade med lite ost. MUMS!
- Lunch: kesokladd
- ett äpple och några valnötter
- Middag: nötfärsbiffar med färskost inuti, lite pasta och sallad

Motion:
- 30 minuters morgonpromenad, och 1 timmes kvällspromenad
- 1 timmes gruppträning
- plankat totalt 4 minuter och 12 sekunder

Angående plankan, så körde jag maxtest idag. Och ÅH vad jag är svag, haha. Men jag fick det till 1 minut och 6 sekunder, och nu kan det bara bli bättre. PEPP!

En blogg jag läser börjar med en utmaning nu, och det tänkte jag haka på!

Imorgon ska vi göra ett maxtest för att se hur länge man kan stå i plankan, varje veckan fram till den 11:e februari så ska man varje vecka planka i 30 minuter, och den 11:e februari så gör man maxtest igen.

Åh, taggad! Men jag känner ju redan nu hur jooobbigt det kommer vara. Men pepp, pepp! Detta ska gå. :D