Haha, jag märker rätt tydligt nu att mitt beteende vad det gäller maten har ändrats. Jag var SÅ hungrig. Jag har varit jättehungrig i tre timmar och nu gick det inte längre att stå emot. Även fast det är skitsent så kunde jag inte sova för jag var så hungrig.

Gamla Meadow hade fixat 5 rostade mackor med mängder av ost och marmelad till, och druckit läsk eller oboy. Och ätit (minst) en halv chokladkaka innan hon börjat göra mackorna, för att ens orka resa sig för att blodsockret var begravt tre meter under henne.
Nya Meadow däremot... Jag tänkte inte på vad jag åt. Jag var så hungrig bara att jag bara åt.

Efteråt fick jag ångest och tänkte "men shit, vad gjorde jag nu?! dumma dumma dumma mig".
Jag beslutade mig för att tänka igenom vad jag ätit egentligen. Det jag hade ätit var: en riskaka, två skivor ost, ungefär fem cashewnötter och tre valnötter. Och drack vatten till.

... Herregud. Så till och med när jag är så hungrig att jag knappt vet vad jag gör, så väljer jag tydligen sunt. Det känns så jävla underbart!

 

Hej då fettet på min kropp. Jag ska kämpa för att du ska bort. Du känns lite som en avlägsen släkting som jag inte vill ha på besök, men som ändå har trängt sig på och vill sova på soffan i vardagsrummet. Men det känns SÅ obekvämt att ha på besök, för man kan inte göra vad man vill. Så, hej då.
Jag är så otroligt pepp! Det känns så bra att verkligen ha bestämt sig nu, även om det ibland hamnar lite onyttiga grejer i magen, så är det absolut inga mängder. Vilket jag har mäkt att min kropp mår så BRA av. Herregud, jag har inte mått såhär bra på länge.

Jag märker att min kropp börjar fungera lite mer normalt också... Träningen gör att jag inte har ont överallt hela tiden, utan när jag har tränat ordentligt så känner jag mig smidig och varmt avslappnad i hela kroppen!
Så nu har jag bestämt mig för att gå till träningslokalen och träna där måndagar och fredagar, och ibland tisdagar. För då fanns det pass som passar mig (haha, pass som passar... höhöhö, ibland är man fyndig utan att man menar det).
Och så har jag ju köpt Wii fit, och ett annat träningsspel till wii (visade en bild på det i förra inlägget, minns inte vad det heter för tillfället, men det var rätt bra faktiskt!) som jag ska köra minst en gång i veckan.
Sen mina dagliga promenader på 30-60 minuter. Känns som om det är en rätt bra grund!

Jag vill säga hej då till fettet, och aldrig mer ska det få bo på mig! (Bristningarna gör mig inget, dom är en del av mig nu, och jag har aldrig hört någon annan som stör sig heller... Så, det visar bara att man har ränder som en tiger och kan ryta ifrån när man behöver... Eller, något. Haha, min logik är inte alltid den bästa. Men, bristningar är inget att skämmas över. Väldigt många har dom, och tillslut bleknar dom iallafall.)

Det var bara jag där, och hon hade gjort iordning för bara oss (hon fyllde till på köpet år). Jag hade inte hjärta att säga nej. Så, idag har jag ätit för "någon annans skull". En kaka och en croissant. Men med tanke på att min frukost bara var ett päron, så spelar det inte så stor roll. Bara det inte är något som händer jämt, så tycker jag inte att det spelar någon roll.

Motion
1 timmes promenad
50 minuters wii-träning

Gamla Meadow skulle aldrig tacka nej till choklad. Om det inte vore för att hon hade en "fet" dag. Då allting går ut på att Meadow är dålig för att hon har ätit sig tjock och då absolut inte förtjänar någon choklad. Meadow skulle straffas.
Nu är det inte så. Jag vill inte ha, för jag vet vad det leder till. Kanske JAG väljer att äta lite choklad någon helg, men då är det för att jag väljer det, och inte för att det är "så det ska vara", eller för att någon bjuder mig.
 Mitt sällskap både igår och idag åt choklad, men jag kände inte att jag ville ha direkt. Även om det vore gott. men jag tackade nej. Och det känns riktigt bra! :)

Idag känns som en konstig dag. Känns som om jag inte fått så mycket gjort alls... Eller ätit bra? Jag vet inte. Jag skriver upp allt jag har fått i mig, och gjort, så får jag se, haha.

Ätit
Frukost: Hade sjuuukt bråttom, så jag tog några körsbärstomater i farten bara (inget som brukar hända)
Lunch: Ett kokt ägg, lite spenat och körsbärstomater
Mellanmål: Några ostskivor och några nötter
Middag: Nötfärsbiffar, ris (1 dl), broccoli och sallad (gjord på spenat, gurka, paprika, tomat)
Övrigt: Har inte ätit något annat.

Motion
Wii fit, ca 30 minuter
Promenad, ca 30 minuter

Nåja, det var väl en helt okej dag. Kanske lite konstigt mellanmål med ost och nötter, men när jag har jättelågt blodsocker så har jag märkt att ost är en sjukt bra grej. Och äter man inte supermycket så gör det ju inget. Jag dricker knappt mjölk eller använder andra mejeriprodukter, så det kan ju vara en bra sak ändå antar jag, så jag får i mig sådant.


Idag känner jag mig .. trött. Men det beror nog på att jag sovit riktigt, riktigt dåligt. Men imorgon blir det promenadsällskap på morgonen, så då blir det en ordentlig promenad som kan väcka mig iallafall.

Trött i fötterna, men glad och otroligt pepp! 3,5 timmes totalt promenerande, 1 timmes gruppträning och lite wii fit har jag hunnit med idag. Känns härligt :D

Har inte heller ätit något jag inte "får" :)

Nu har jag precis avklarat lite träning med Wii fit. Jag har gjort ett eget träningspass, som är 17 minuter. Och sedan körde jag lite extra övningar, så totalt tyckte Wii:et att jag gjort av med ca 140 kcal. :) På ca 35 minuter.

Dagens middag blev nötfärsbiffar (kryddade med vitlök och persilja, toppat med lite cheddar), lite ris, brunsås och grönsaker. Nomomom!

 

Idag har varit helt galet. Min hjärna har tagit lite semester, så jag har garvat åt det mesta. Min sambo sa något, som inte ens var menat som ett skämt men jag låg och asgarvade i 15 minuter åt det. Jag fick sån otrolig kramp i magen tillslut att jag trodde magen skulle vändas ut och in.

I wanna rock, I wanna rock you booody... Rock that body (skrillex remix) med The black eyed peas är helt klart min pepp-låt just nu. Jag vill bara hoppa omkring! Även Party in my head med September funkar bra att dansa runt till när man städar hemma, helst när ingen ser. Och man gör överdrivna rörelser och har sin privata musikal hemma. Åh, så underbart.
Och sen måste jag erkänna att Tonight med Danny är rätt bra att städa till också, men jag erkänner det nästan inte.

Maten idag, färsk pasta (ÅÅÅH MUMS), carbonara och grönsaker. Som ni säkert har läst, så är jag ingen beundrare av förbud, så jag äter självklart pasta, ris, potatis osv. Men jag försöker att inte äta mängder, och jag tror jag har hittat en mängd som är okej. Vad tycker ni? :)

 

Lördagsgodiset blev morötter och gurka med gräddfilsdipp, och ett litet rör (40 gram) chips. :) Känns rätt nyttigt, även om jag kunde ha skippat chipsen. Men ibland vill man ha chips, och 40 gram chips är ju inga mängder. Känns bra att köpa ett sånt litet, för då kan man inte ens få för sig att käka mer än vad man tänkt sig. Peeerfekt.

Titta vad jag kunde gå och hämta ut idag! Woho! Sen kanske det inte är "träning", men jag sitter iallafall inte still på rumpan då, vilket iallafall är en bra grej. :)

 

Någon som har wii fit? :)

 
(Förresten så har jag nu gått promenaden jag lovade att jag skulle gå! :D)

 

Igår blev det 30 minuter zumba, och 50 minuters promenad.
Idag blev det totalt 2 timmars promenad (uppdelat på två).

Min enda onyttighet har varit EN kaka (för jag var på besök hos en vän, och hon hade bakat kakor, kändes elakt att inte smaka dom då, haha).
DET känner jag mig nöjd med!

Det är bara att fortsätta. Och nu tror jag att jag har allt jag vill ha, till att komma iform. Det enda som saknas är en motionscykel, men det ska jag nog önska mig när jag fyller år. Kanske har jag varit tillräckligt snäll för att få en. :)

Tipsa mig gärna om bra träningslåtar!
Min favorit just nu är Rock that body (skrillex mix) - The black eyed peas. Jag blir lite lätt hyperaktiv av den, och det är ju en rätt bra grej i träningssituationer.

Detta ska föreställa kakan jag åt. Den var rätt gul, med rosa fint socker på. Jag gillar rosa! Googlar man "kaka med rosa socker", så får man upp brysselkex. Så, det var nog en sådan jag åt. Heter då då kex, eller kaka? Det är den stora frågan idag. Jag säger kaka, vad säger du?

 

 

Som så många gånger förut, så är jag på den här vägen igen. Jag vet att jag ska ta nästa till höger, men ändå fortsätter jag rakt fram. Hur kommer det sig?

Jag vet, att om jag fortsätter rakt fram, eller till vänster, så kommer jag bara tillbaka till början igen. Och jag måste igen, och igen, och igen... Välja. Välja väg, och jag väljer alltid ... fel. Mitten, eller vänster. Men HÖGER är det rätta.
Nu pratar jag inte om politik, utan vägen till rätt hälsa. Nu har jag alldeles för många kilon som har "smygit sig på" (hur sjutton dom nu kan smyga sig på? Jag ser väl mig själv varje dag... Jag lever ju faktiskt i en lägenhet med tre speglar. Och jag tror inte att kilona hoppade på mig som galningar när jag tältade i somras och råkade vara utan spegel EN dag. Faktiskt. Även om det vore rätt coolt, men ändå ganska obehagligt...).

Nåja. Den som läser denna blogg, kommer förstå att jag oftast kommer bort på sidospår, och det är väl egentligen så jag är. Lite sådär ett sidospår, och hamnar lite för mycket i mitten, och inte där jag egentligen vill gå. Men nu, nu väljer jag den där fina, men lite backiga stigen till höger. Där kommer jag må bra, i slutet av stigen, så är min nya kropp. En kropp som väger 15 kg mindre än vad denna gör.

Visserligen är jag inte särskilt bra på höger och vänster (det är något annat jag inte förstår, hur svårt kan det vara? Man har 50% chans att välja rätt, och det finns bara 2 olika. Det är inte som att lära sig alla växter på latin, det är att minnas vilken hand som pekar åt ett håll, och åt vilket håll den andra pekar åt. Mitt sätt att ta reda på det är att hysteriskt låtsas hälsa på någon, och då vet jag vilken som är höger. Nej, jag ser inte särskilt smart ut.), men om jag pekar med hela handen åt mig själv, då borde även jag förstå.

 

Hej, det är jag som är Meadow! Hälsa gärna tillbaka i kommentarsfältet. :)